برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من خلال تطبيق خبتا.
برنامج لطيف وفعال لجميع الأشخاص الذين يرغبون في التخلص من آلام الركبة وتحسين صحتهم.
يتكون البرنامج من تمارين تساعد على:
- تخفيف الألم
- زيادة الحركة
- تقليل التوتر
- تحسين استقرار مفصل الركبة
- التخلص من الصلابة
- التخلص من قيود الحركة
- زيادة قوة العضلات
- زيادة مرونة العضلات
- تقليل التأثير على المفاصل
- تخفيف التوتر والتوتر
جميع التمارين آمنة ولا تتطلب أي معدات خاصة. البرنامج سهل التنفيذ ويمكن القيام به في المنزل.
البرنامج مفيد للكبار والأطفال على حد سواء.